北京古楼疑难病研究院   刘长承  心肾内科
　　肾虚在男人身上会有很多症状表现出来，男人们要想在平时通过自身表现判断出是否与肾虚有关的话，就要对相关的症状多多了解。那么，容易出汗是肾阴虚还是肾阳虚?

　　容易出汗是肾阴虚还是肾阳虚?

　　不管是阴虚肾还是肾阳虚都有可能出汗。若肾阴虚，汗出以午后，夜间为多，称为盗汗，伴见午后潮热，心烦易怒，失眠健忘，腰酸腿软，舌红瘦苔少，脉沉细。

　　容易出汗怎么治?

　　有些人体温较高，或是汗腺发达，在炎热夏天特别容易出汗，严重者会影响生活、工作，还可能对健康有不良的影响。中医认为，夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，可起到敛汗生津的作用，如番茄、葡萄、柠檬、狝猴桃等。

　　从现代医学看，流汗会损耗较多的维生素C和钾，水果是钾很好来源，而口感较酸的水果维生C含量也较丰富，与中医的理论相一致。此外，出汗多的人会流失大量蛋白质，要注意多补充营养，以及维生素B1、B2等，最好每天喝杯牛奶或优酪乳，吃些瘦肉和鱼。