北京古楼疑难病研究院 刘长承 心肾内科
肾病综合症高血压是反复性的病症，二种病症中间有联络，会互相的影响，对肾的危害也会增加，因而病人在高度重视此病的治疗，要观查人体的不适感病症，初期发觉病症治疗控制。而且要对病症的发病原因掌握，更能对症治疗发病原因开展防止，就可减少病症的发病率，那么如何预防肾病综合症高血压呢?
1、防止发烧感冒引上半身。发烧感冒是威协慢性肾脏病病人的一大患者，因而需要病人高宽比留意，避免 发烧感冒，严防肾病发作。秋季早中晚温度差很大,非常容易造成病人机体免疫力低下，造成 发烧感冒，使身体的发炎、人体免疫系统被激话，造成免疫力危害，引起肾病发作或发病，因此 对慢性肾脏病人而言，防止发烧感冒对防止肾病发作尤为重要。平常应防止进出人比较多气体不商品流通的公共场所，防止冬季流感等。
2、防止过度劳累。过度劳累也是引起肾病发作的一个关键原因。因而要避免 肾病发作就需要防止疲劳。一提及疲劳大家最先想起的是体力活引发，而通常忽视了用脑，过多用脑会造成 机体免疫力低下，从临床医学实例显示信息思虑过度而引起的肾病并不少于体力活所造成的，乃至还超出体力活引发肾病。
3、适度健身运动提高免疫力。一部分病人生病后便一天到晚卧病涵养在床，更不想下床健身运动。实际上糖尿病肾病病人并不适合长期卧床休息，病人平常能够 出门散散心，干一些有意义的事的家务活，既可根据健身运动提升身体免疫力，预防流感;又可改进机体的血液循环系统，有益于变病肾脏功能的康复治疗。
高血压的防止：
1、应留意维持有效的平衡膳食，控制胃口，少吃油腻感。可适度多吃一些润肺、降血压的食材，例如蔬菜水果、新鲜水果，能够 多吃一些东瓜、箩卜、红萝卜、番茄、四季豆、马铃薯、藕、圆葱、绿叶蔬菜、海带丝、平菇、黑木耳及弥猴桃、红心柚、山楂果、苹果、香蕉苹果、梨、柑桔等，这种食材带有丰富多彩的钙离子，能够 抵抗钾离子对血压上升的功效，另外也具有益气，生津解渴燥的功效。
2、气温降低时：高血压病人以老人占多数，她们对工作温度转变的适应能力较弱。当碰到严寒刺激性时，身体肾上腺代谢提高，而肾上腺激素增加会使血管收缩造成血压显著升高。在临床医学上每每寒潮入境、天气降温之时，就是脑溢血的多发性之日。因而在春冬时节，高血压忠者要搞好防冻保暖。
3、贪烟酗酒时：经常性量抽烟与喝酒是造成 中风的关键原因，酒烟可立即刺激性身体的神经中枢，使心率加快、血压上升，这对身患高血压、主动脉粥样硬化的人而言是极其不好的。
4、极其激动时：心理状态医学临床研究说明，人到恼怒、忧伤、害怕或喜事时，能致血压陡然上升，心跳加快，进而引起心脑血管病症的突发性。因而高血压病人不仅要防止发火、心急，并且在看这些场景惊险刺激、剧情焦虑不安的打斗片、警匪剧、恐怖电影时，及其在自动麻将桌上“作战时”必须有一定的控制，不必过度兴奋，防止乐极生悲。
防止肾病综合症高血压的方式较多，我们要观查人体出現的不适感病症，肾归属于人体胸腔里的人体器官，根据病症确诊病症也是有难度系数，因而病人要开展病症的特定查验，根据查验发觉人体的人体器官的出现异常，另外要高度重视平常的心态、活动等，避免 血压再次上升。要是病人高度重视了防止的关键点，病症的发病率是能够 减少的。
