尿毒症是一种慢性肾衰发展到终末期的一种非独立疾病，此阶段的肾脏功能已经不能够维持身体的正常机能排泄。由于很多人对肾病的防治没有太大重视，在各种不良习惯及饮食不当等因素的影响下，导致尿毒症的发病率越来越年轻化，不少年纪轻轻的人也出现尿毒症甚至丧失性命。

　　因此，对于尿毒症是不能够小觑的，要有防范意识，尽量避开尿毒症的高危行为。一些年纪轻轻的人会患上尿毒症，主要是和以下这几个原因有关系：

　　年轻人出现尿毒症的4大原因

　　1、经常憋尿

　　在生活中，经常憋尿的人有很多，他们大部分在有尿意的时候，刚好在工作或者是走不开，就让自己憋尿，推迟尿液排出体外。却不知道长期憋尿会导致肾脏的健康发生问题，憋尿的时候膀胱的体积会增大，压迫周围组织，同时也会让尿液中存在的一些有毒物质伤害到肾脏，从而导致肾脏出现问题，再慢慢发展成尿毒症。

　　2、经常吃含盐高的食物

　　虽然随着生活水平的提高，饮食质量也有相对的提高，但很多人在平时摄取食物时并没有控制，在烹饪食物的时候为提高口感也喜欢放入大量的盐。但长期高盐饮食对肾脏的影响不得不提，如果经常吃含盐高的食物不仅容易引发高血压，还扰乱内环境的平衡，让肾脏的负担加重而导致肾脏疾病的出现。

　　3、随意服用药物

　　相信多数人在出现一些小疾病的时候都会嫌麻烦而不去医院，会通过自己服用药物来缓解。但有一些药物是具有肾毒性的，对肾功能的伤害很大，如果盲目服用这些药物，很容易引发急性肾炎或者其他肾病，久而久之对肾脏的损伤也会越来越大。

　　4、没有及时治疗

　　有一些年轻人在出现肾病的时候认为只是小毛病，就没有过多重视，也没有及时就医，却不知道有些肾病的发生如果没有及时采取措施进行控制，会导致病情持续发展而引发肾衰竭。

　　除了要注意戒掉这些坏习惯外，还要了解尿毒症早期会有什么症状，以便及时发现疾病并接受治疗。尿毒症在发生早期会出现恶心、乏力、浮肿等症状，所以平时要多加留心，不要直接忽略这些症状的出现。需要注意的一点是，尿毒症发生的早期并不会出现蛋白尿，一般出现蛋白尿是其他肾病的发生。

　　总的来说，尿毒症会在年轻人身上发生也是有原因的，所以大家不要认为尿毒症只会在中老年人身上出现，也认为自己年轻并不需要做尿毒症预防，如果自己在平时经常有这些喜欢就要警惕。