食道癌是发生在食道的恶性肿瘤，主要和饮食有关，患者会出现进行性的吞咽感。食道癌早期通过中西医结合以及放化疗的方式能够控制病情，患者出院后必须要做好生活中的护理，防止癌细胞的转移和复发。

　　食道癌出院后如何来保健?

　　1、医疗上的保健

　　患者在化疗期间每个星期需要去医院做一次血常规检查，化疗前需要复查血糖、电解质以及肝脏和肾脏功能。当发现白细胞升高或者降低血小板、转氨酶和胆红素升高、电解质发生了紊乱或者血小板降低，应该及时寻求医生帮助。放疗结束后了两个星期之内，应该每个星期检测一次血常规以及肝肾功能。若是出现了恶心呕吐在医生的指导下合理的使用止吐药物。出现了胸口闷痛、持续性的发热，吞咽困难以及气短，应该及时就医，放化疗一个月后继续监测身体状况。

　　2、做好生活中的护理

　　患者做完手术之后，睡眠的时候尽量把床头抬高45度左右睡觉，前两个小时内不能吃任何食物。患者放化疗期间不能吃过于坚硬的食物，对于鼻胃管或者胃造瘘的人群来说，每次使用后应该及时清理管里面的内容物，严格按照医生嘱咐定期去医院做复查，选择合适的时机拔除。放化疗期间减少不必要的探望，防止发生感染，另外要保持局部皮肤的干燥，防止受到刺激和摩擦，尽量选择纯棉宽松的衣服。

　　3、做好康复

　　要根据患者的真实情况来选择合适的有氧运动，不能长时间躺在床上。病情允许的情况下可以选择缓和的运动，比如做做家务或者散步慢跑以及打太极拳等。半年内不能做剧烈的体力运动。

　　4、保证充足的营养

　　必须要保证充足的营养以及能量供给，选择天然的食物，把食物制作成软质小块并且容易消化的，不能让患者吞咽太大块的食物，不然会引起不适感。采取少量多餐的原则，降低胃肠道的负担，以免出现腹部不适，期间避免吃辛辣刺激性的食物。

　　避免吃过烫的食物，保持良好的饮食习惯，均衡的为身体摄入营养，多吃绿叶蔬菜和水果。要树立战胜疾病的信心，严格按照医生嘱咐，定期去医院做治疗。