肾脏，保护这我们身体正常运转，如果我们的肾脏出现了状况，身体就会出现非正常的代谢，总而言之肾脏是人体非常重要的器官。不过，也有不少人对肾不够重视，据调查，现代社会中真正了解肾脏疾病表现的人，还不足10%。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾病前期都有哪些表现呢?有什么损害肾的不良习惯?

　　肾病前期症状

　　1、 腰部及腹部剧烈疼痛：多见于肾结石和输尿管结石。当结石或血凝块从肾盂向输尿管移动引起痉挛时疼痛尤为剧烈，疼痛可沿输尿管走行向下腹部及股内侧放射。总之，肾脏疾病早期的自觉症状一般少见，因此定期接受健康体检，同时进行尿液检查和血压测量，以便早期发现肾脏疾病。

　　2、 尿液异常：包括蛋白尿、血尿、尿量异常等。排尿泡沫增多，静置一段时间后若仍有较多泡沫，则提示有蛋白尿。如果尿色呈浓茶色、洗肉水色、酱油色或浑浊如淘米水样时，应立即就诊以明确病因。正常人每日尿量在1500毫升左右，如果没有喝水过少、出汗、发热、腹泻等因素尿量突然减少应属异常。尿量每日超过2500毫升以上，应检查以明确是否患有肾脏等疾病。

　　3、 疲劳：肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等症状。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有疲劳的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

　　易导致肾病的还习惯

　　1、保暖疏忽

　　冬天天气寒冷，肾脏这时候容易产生疾病，所以需要及时的保暖，气温低人的血管收缩，导致身体的小便量也少，容易出现肾脏的疾病。

　　2、乱吃药是

　　对于一些使用止痛药或者感冒、伤风服专用药之类的情况，尽量要咨询医生意见，遵医嘱食药，乱吃药、药量不妥都是对肾脏都是有危害的

　　3、暴饮暴食

　　没有养成一个良好的饮食习惯，喜欢的食物就尽量的吃，吃太多的蛋白类的食品，对肾脏的负担是很重的。另外，超市里面的饮料也是如此，对肾脏有很大的伤害。